Bėgimas su šunimi: kaip pradėti

Mankšta – svarbi jūsų šuns fizinės ir psichinės sveikatos (kaip ir jūsų) dalis. Nors yra daug tinkamos veiklos, kuria galite užsiimti kartu, bėgimas su šunimi gali būti puikus būdas sudeginti kalorijas ir sumažinti stresą jums abiem.

Mankštos trūkumas yra viena iš dažniausių priežasčių, dėl kurių daugelis šunų globėjų susiduria su svorio ir elgesio problemomis. Neturėdami pakankamai galimybių išlieti energiją, šuniukai ir suaugę šunys gali nuobodžiauti, nusivilti ir elgtis destruktyviai. Apmušalų kramtymas ne tik kelia daug rūpesčių, bet gali būti pavojingas jūsų augintiniui. Svarstote, nuo ko pradėti bėgimą su naujuoju bėgimo draugu? Daugiau neieškokite. Bėgimas jūsų šuniui naudingas lygiai taip pat, kaip ir jums, todėl nebijokite užsimauti sportinių batelių ir bėgioti tais pačiais keliais ir takeliais, kuriais bėgiojate patys.

Visada atminkite, kad šunims uostinėjimas yra labai svarbi veikla. Tyrinėjimas ir uostinėjimas augintiniams prilygsta poilsiui su laikraščiu ar draugų naujienų sekimui – taip jie sužino visas naujausias „šunų naujienas“! Jei jūsų šuniui patinka bėgioti kartu su jumis – puiku, tačiau įsitikinkite, kad didžiąją dalį laiko lauke sudaro ramesni pasivaikščiojimai arba tiesiog buvimas lauke, kur augintinis gali sužinoti visas naujienas tinkamu būdu!

Ką pasiimti ruošiantis bėgimui su šunimi

Nusprendę pradėti įsitikinkite, kad turite visus reikiamus daiktus ir abu būsite saugūs ir jausitės patogiai. Kiekvieną kartą, kai su bičiuliu išeinate bėgioti, būtinai patikrinkite, kad turite šiuos dalykus:

• saugius diržus su tinkamu identifikavimo ženklu;
• papildomo vandens augintiniams (nepamirškite, kad šunims taip pat reikia gerti);
• šunims skirtą maišelį atliekoms surinkti ir išmesti;
• tvirtą pavadėlį (laisvų rankų arba standartinį), kuris nenutrūktų, jei šuo susijaudintų ir staiga pakeistų tempą;
• užkandžių, jei šuniui reikia papildomų kalorijų ilgo bėgimo metu.

Kad ir koks būtų oras...

Svarbu žinoti, koks bus oras. Šunų kūnai nesušyla ir neatvėsta taip, kaip jūsų (pvz., šunys neprakaituoja), todėl augintiniai gali būti jautresni temperatūrų svyravimui. Jei bus per karšta, jūsų šuo gali patirti šilumos smūgį, o jei per šalta – gali sušalti. Kai kurie šunys mėgsta būti lauke bet kokiu oru, o kai kurie, vos pažvelgę į šlapdribą, nušliaužia atgal ant sofos. Kai kurių veislių šunys, pavyzdžiui, veislės su plokščiu snukučiu, net ir vaikščiodami gali labai netoleruoti karščio, todėl įsitikinkite, kad žinote, kas geriausia. Atsižvelkite į individualius jūsų šuns poreikius, ir, jei abejojate, pasitarkite su veterinarijos gydytoju.

Prieš pradėdami bėgioti su šunimi turite imtis daugiau asmeninių atsargumo priemonių. Pirmiausia įsitikinkite, kad jūsų šuo iš tikrųjų nori bėgioti! Ne visų veislių šunims reikia daugiau veiklos nei įprasto pasivaikščiojimo. Borderkoliai ar kita aktyvi ganymui ar darbui skirta veislė gali mielai su jumis nubėgti kelis kilometrus, o stambesnis šuo tikriausiai nenorės judėti taip greitai, kaip jūs norėtumėte. Jei bėgimas jums abiem teikia malonumą, vadinasi, esate pasirengę tęsti šią veiklą.

Fiziniai gebėjimai

Turbūt ne mažiau nei noras bėgti svarbu ir šuns gebėjimai. Amžius yra svarbus veiksnys sprendžiant, kaip ir kada su augintiniais mankštintis. Didelių veislių šunims iki pilnametystės nerekomenduojama bėgioti ilgų distancijų. Taip yra todėl, kad augančio šuniuko kaulai ir sąnariai yra jautrūs traumoms, kol dar nėra visiškai išsivystę. Net jei jūsų šuo yra pakankamai suaugęs, veterinarinė apžiūra prieš pradedant naują intensyvią fizinę veiklą yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti. Šunys yra stoiški gyvūnai ir puikiai slepia sužeidimus bei ligas nuo savo globėjų. Veterinarijos gydytojas galės pasakyti, ar jūsų šuniui saugu bėgioti. Jei pastebėjote, kad jūsų šuo pavargo arba atsilieka, geriau sustokite ir leiskite jam pailsėti arba likusią kelio dalį eikite. Niekada neverskite šuns bėgioti kartu su jumis.

Jei jūsų šuo turi antsvorio ir dėl to nusprendėte pradėti su juo bėgioti, turėkite omenyje, kad iš pradžių jam greičiausiai bus sunku bėgti. Labai palaipsniui didinkite augintinio ištvermę.

Bėgimo su šunimi pradžia

Pradėti bėgioti, gavus veterinarijos gydytojo leidimą, nereikia labai daug treniruotis. Paprastai užtenka, kad augintinis jūsų klauso – ir šuo galės patogiai bėgioti kartu. Vis dėlto svarbu įsitikinti, kad jūsų šuo jūsų netraukia į kurią nors pusę ir nesipainioja po kojomis – tai svarbu jūsų abiejų saugumui. Jei leisite šuniui vadovauti bėgimui – gali kilti pavojus jūsų raumenims ir sąnariams. Taip pat įsitikinkite, kad jūsų šuo moka sustoti, atsisėsti ir likti tokioje padėtyje, jei tektų laukti prie šviesoforų ar kirsti sausakimšus kelius. Visų pirma pradėkite lėtai ir pereikite prie ilgesnių bėgimų, kad išvengtumėte traumų, lygiai taip pat, kaip jei pirmą kartą pradėtumėte bėgioti savarankiškai.

Kaip minėjome pradžioje, šunys mėgsta šniukštinėti ir tyrinėti. Mažai tikėtina, kad jūsų bėgimo tempas bus idealus jūsų šuniui, todėl, jei įmanoma ir saugu, leiskite jam bėgti be pavadėlio. Tam labai svarbu, kad šuo klausytų grįžimo atgal komandos – tai viena svarbiausių komandų, padedančių palaikyti laimingus santykius su šunimi. Jei augintinis vykdo grįžimo atgal komandą, aplinka yra saugi ir tai leidžia vietos teisės aktai – šuo gali leisti laiką be pavadėlio, o tai dauguma šunų mėgsta. Šunys gali sustoti, jei užuodžia įdomų kvapą ir vėl lengvai jus pasivys. Taip augintiniai gali daug natūraliau mankštintis, o jūs abu galėsite labiau atsipalaiduoti.

Pastebėsite, kad kai jūsų šuo įgaus geresnę fizinę formą, jis galės greičiau įveikti ilgesnius atstumus. Bėgiodami būtinai patikrinkite savo šuns pėdas ar padų pagalvėlės arba nagai nėra sužeisti. Nors augintiniai gali susižeisti ir šlubčioti, kartais jie taip džiaugiasi būdami su jumis lauke, kad tuo metu to nepastebi ir neparodo. Jūs turite užtikrinti, kad šunys būtų saugūs fizinio krūvio metu.

Jei bėgiojimas su šunimi taps nuolatine jūsų kasdienybės dalimi, taip pat galite pasitarti su veterinarijos gydytoju dėl tinkamos mitybos. Kaip ir sportininkams, aktyviems šunims reikia daugiau kalorijų ir įvairesnio ėdalo nei vidutiniam ant sofos tinginiaujančiam šuniui. Tinkama mityba ir fizinis aktyvumas yra svarbiausi veiksniai, padedantys išsaugoti šuns sveikatą, o kartu tai užtikrins jūsų geriausiam draugui ilgą, laimingą gyvenimą.

DUK

1. Ar visi šunys turėtų bėgioti? Ne. Šunys, kaip ir žmonės, yra individualūs ir vieni mėgsta bėgioti, o kiti – ne. Svarbesni yra pasivaikščiojimai, mankšta be pavadėlio, galimybė šniukštinėti ir tyrinėti. Taip pat pasitarkite su veterinarijos gydytoju dėl bet kokių sveikatos sutrikimų, pavyzdžiui, artrito ar širdies ligų, dėl kurių bėgioti gali būti žalinga.
2. Kada geriausia bėgioti su šunimi? Apskritai geriausia šunį mankštinti anksti ryte ir vėlyvą popietę ar vakare. Taip išvengsite dienos karščio.
3. Ar mano šuniui reikia specialaus ėdalo, jei veduosi jį bėgioti? Tikriausiai ne, nebent atliekate labai sudėtingus pratimus. Jūsų šuniui gali reikėti šiek tiek daugiau įprasto ėdalo, jei jis suvartoja daugiau kalorijų, o jo svoris yra normalus. Reguliariai su veterinarijos gydytoju tikrinant svorį ir kūno būklę, naudinga koreguoti ėdalo kiekį. Jei pastebėjote, kad jūsų šuo per daug liesėja, valgydamas įprastą jo gyvenimo etapui maistą, veterinarijos gydytojas gali rekomenduoti kaloringesnį ėdalą.